Ich liebe und genieße die Stimmung, die im Dojo herrscht. Bei der ruhigen Meditation am Anfang ist es, als würde sich eine Blase um mich legen. Dabei komme ich zur Ruhe und kann den Alltag hinter mir lassen. Die Übung selbst ist abwechslungsreich und auf vielen Ebenen herausfordernd. Am Ende lassen wir die Übung bei einem Bierchen ausklingen. Und ich frage mich, warum ich erst den inneren Schweinehund überwinden musste, bis zur nächsten Übung 😉