Jahresabschluss
Meditation in Bewegung und 8 glückliche Gesichter Gestern abend, am 30. Dezember, sind wir ein letztes Mal in diesem Jahr zusammen gekommen. Um daraus eine besondere Übung zu machen, haben wir eine 100 Kata Challenge gemacht. Hajime! Zum warm werden sind wir die Kata einige Male in Slow Motion gelaufen. Wir haben die Intensität gesteigert,…